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𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗿𝗲 𝗻𝗼𝗻 𝗲̀ infatti 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝘂𝗻 𝗮𝘁𝘁𝗼 𝗺𝗲𝗰𝗰𝗮𝗻𝗶𝗰𝗼, è il primo e ultimo gesto che compiamo. Eppure raramente ci fermiamo ad ascoltare come lo facciamo.

Ti invitiamo a riscoprire questa funzione vitale con un percorso unico: 𝟴 𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗶 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗶 𝗱𝗶 𝗬𝗼𝗴𝗮 & 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗼 nell'altana della Biblioteca 𝗶𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗶𝗮 𝗱𝗶 𝗔𝗻𝗻𝗮𝗯𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗙𝗮𝗶𝗿𝘁𝗹𝗼𝘂𝗴𝗵.

Ad ogni incontro abbineremo consigli di lettura mirati per approfondire la consapevolezza di sé.

8 maggio - Il naso: il guardiano silenzioso del corpo

15 maggio - Il diaframma: il nostro secondo cuore

29 maggio - I polmoni: sfruttiamo tutta la loro capacità

12 giugno - Il muco: la prima linea di difesa

16 giugno - L’aria che respiriamo: non solo ossigeno

26 giugno - Il ritmo: un dolce cullare di vita

10 luglio - L’espiro: la chiave della trasformazione

17 luglio - Il modo in cui respiriamo influisce su tutto